网站首页 设为首页  收藏本站  注册  登录
要闻 城事 娱乐 文化 财富 房产 爆料 社会 时事 旅游 体育 教育 女性 汽车 视觉 龙江 健康家园 专题 生活社区
您当前的位置 :城事 正文
产后恢复 产后新妈必做的6件事情
http://tnfe.com.cn 2019-06-11

后注意事项 注意事项 产后护理知识

  ,妈咪一定要做这6件事情:

  1.观察产后出血量

  目前,在我国导致产妇死亡的第一原因仍是产后大出血,所以应引起高度重视。经过产房观察两小时后,新妈妈回到病房,自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血,应通知医生,查明原因,及时处理。如果新妈妈发现自己出血有异常,那么在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来,暂时不要丢弃,如出血量较多,或阴道排出组织都要及时告诉医生哦。

  比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力,胎盘滞留或残留、产道损伤等。一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留,引起产后出血。凝血机制障碍也是原因之一,新妈妈合并有血液系统的,无法止血。

  2.良好的休养环境、充分休息

  从产房转至病房后,室内温度一般控制在25℃左右,通风良好,如果不让新鲜空气进入室内,新妈妈在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会,但要注意避免直接吹风。在房间内不要吸烟。居室内要清洁、舒适、安静并减少亲友此时来探望,尤其有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视新妈妈及,以免引起交叉感染。

  分娩过程耗尽了妈妈的体力,产后第一天最重要的是休息,除了需要喂奶以外,最好不要打扰她,让她美美睡上一觉。那些哄宝宝、换尿布,以及通知亲朋好友,拍照晒微博、刷朋友圈这些事就交给娃他爸去做好啦。

  3.注意产后多汗、讲究个人卫生

  产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。新妈妈只需注意汗湿衣服后要及时换掉,以免着凉。

  新妈妈产后衣着舒适,冷暖适宜,千万不要过分“捂”,使汗液不能蒸发,影响体内散热。尤其到炎热的夏天时,容易造成产后中暑。

  新妈妈产后流汗、溢奶、恶露等,都会造成新妈妈的卫生困扰,所以要注意清洁,勤换内衣裤,避免细菌入侵。注意会阴部卫生,勤清洁、勤换护理垫。医院里的护士每天会定时用专用的清洗液护理会阴部,给会阴部消毒。产后会有护士来查看情况,并会按压新妈妈子宫底部,帮助促进宫内淤血排出。产后24小时内若感到会阴部,或肛门有下坠不适感、疼痛感,应请医生诊治,以防感染和血肿发生。

  4.产后注意多喝水

  新妈妈生产后应多饮水,促使尿液排出,加快子宫恢复。此外,由于产程中失血,以及进食过少也会导致体液流失,所以呢,要注意多喝水补充体液。要多次小口地喝,不要一口气喝很多哦。

  5.产后第一天的饮食安排要合理

  顺产的妈妈在生完宝宝后,就可以马上喝红糖水了,等出了产房,新妈妈就可以吃东西了,但是产后第一天要吃清淡、软烂,易消化的食物,比如大米粥、红糖小米粥等。

  而剖宫产的妈妈在产后6小时内要禁食哦,目的是避免产妇在麻醉期内,正常的生理反射恢复之前,发生呕吐或吸入性肺炎等。6小时之后可以喝些帮助排气的汤水,比如萝卜汤,也可以吃些很烂的白粥。等排气之后就可以吃其他东西了,但是第一天要吃流质食物,熬的粥要熬得烂烂的,因为新妈妈这时候的肠胃是非常脆弱的。

  6.产后尽早哺乳,初乳不可浪费

  一般来说,孩子生下来以后,母亲第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

  顺产妈妈在产后半小时后就要给宝宝喂奶了,每次喂15分钟,而剖腹产的妈妈也应该在产后6小时给宝宝喂第一次奶,这时候大多数妈妈都还没有分泌乳汁,但是产后第一时间吸吮有利于尽快开奶,也是让宝宝适应妈妈的乳头。在乳汁正常分泌之前,不能给新妈妈喝催奶汤哦,因为这时候乳腺还没有疏通,喝催奶汤只会让乳汁淤积在乳房,导致胀痛,甚至引发乳腺炎。一般产后三天左右就会大量分泌乳汁了。

  为了身体的恢复与健康,新妈在产后一定要重视这6件事情,恢复好身体后爱美的妈咪才可以进行瘦身哦!


相关阅读:
365bet手机版客户端 www.hbsfgd.com
编辑:何双印
22.8K
相关报道
产后恢复 产后新妈必做的6件事情
女人这地方变大或会倒霉
不要太计较宝宝的大便次数
春季养肝多食青,养肝抗癌食谱一定要收藏!
机场小雷锋
感恩节手抄报:感恩的意义
《一出好戏》被曝抄袭《男人危机》 编剧于梦媛举报黄渤新戏事件怎么回事
韩红怒批“赈灾歌曲” 金志文:这是歌手唯一能做的
鸡蛋变毒蛋!不知道这个常识,害得一家三口食物中毒~
新纪元!回顾2017年,人类已取得这13项重大科学突破!
 
 
 热门新闻排行
· 商标法修正案草案删除单一颜色可注册商标规定
· 农村留守儿童生存现状调查报告
· 得了白血病应该怎样预防感冒呢
· 你们先去抢红包,顺便给小编放个假吧
· 治小儿疝气要多少钱 小儿疝气的手术费用
· 业务员2016年工作计划范文
· 祝长辈生日快乐的话
· 女人这地方变大或会倒霉
· 高血压头晕千万别擅自加药
· 试水股权众筹电商发力互联网金融
 推荐
· 家里有婴儿晚回家禁忌有哪些
· 恶狼骗帮追贼载去山区欲性侵 女跳车恐成植物人
· 美国威胁完全终止援助巴基斯坦 巴军方回应称不为金钱而战
· 肚子小 是否胎儿发育不良
· 你清楚宝宝的认知发展里程碑吗?
· 中学游记作文:游壶口
· 邓丽欣更新动态 王子秒回复“一心一意”高调示爱
· 全面解惑孕前的疑问
· 单身人群现状调查 销售女、IT男成最易落单职业
· 产后恢复 产后新妈必做的6件事情
要闻 | 龙江新闻 | 时事 | 社会 | 娱乐 | 文化 | 财富 | 房产 | 汽车 | 健康 | 论坛 | 旅游 | 体育 | 教育 | 女性 | 视觉新闻 | 金色夕阳 首页
姜堰日报报业集团版权所有,未经允许不得镜像、复制、下载
姜堰日报报业集团
黑ICP备11001326号-2