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婴幼儿积食吃什么好
http://tnfe.com.cn 2019-06-12

婴幼儿积食吃什么好

婴幼儿的肠胃还正在发育的过程中,还是很脆弱的,假如宝宝饮食不当的话,是很容易出现消化不良的情况,并且还可能会因此而导致积食,当宝宝积食时,家长需要及时帮助宝宝进行正确的调理才好,那么,婴幼儿积食吃什么好?

婴幼儿积食吃什么好?

1、糖炒山楂

功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2、山药米粥

功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

宝宝积食要怎么预防?

1、三餐要规律。宝宝会走后,不愿意躺着,然而走动频繁,可能会打破平时三餐进食规律。家中有宝宝的各位,请尽量按照平常的进餐规律,以免宝宝也吃饭不守时,东一餐西一餐的吃饭时间很容易搞得宝宝肠胃功能紊乱。父母忙于工作的日子,有时候因为工作忙不能定时吃饭,也千万不要让宝宝也跟着你们饿坏肚子哦!

2、不要吃撑。宝宝吃的太饱,很容易造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况吃饭,注意宝宝的饮食量,适当把握,宝宝在饥饿的情况下,自己是不知道吃多少,直到撑了才会停下,这样很伤胃的。

3、不要吃太快。吃的太快食物没有经过很好的,充分咀嚼,容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,营造好的饮食气氛,宝宝自然会吃的很开心的。

4、不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大,容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视,宝宝很容易会被电视节目吸引,张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。

想必现在家长明白婴幼儿积食吃什么好了,如果婴幼儿真的出现了积食的相关症状,家长一定要行动起来,帮助宝宝在饮食等各个方面进行调节,使宝宝的积食症状快点消失,这样宝宝的进食才不会受到影响,健康也不至于受到不良的损害。


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编辑:何双印
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