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如何预防痔疮的发生
http://tnfe.com.cn 2019-05-14

如何预防痔疮的发生

据统计,在100个孕妇里面,就有76个会患上痔疮呢!痔疮不仅让无数准妈妈苦不堪言,还易造成胎宝宝发育迟缓呢!试问,你怎能忍受它做出一丁点伤害你腹中胎宝的事情呢?为了给胎宝的健康保驾护航,准妈妈必须要知道造成痔疮的原因!

痔疮来了,你知道吗?

如果你出现了5种症状,那表明痔疮赖上了你!哪5种?分别是便秘、便血、贫血(面色苍白)、变胖和患上妇科炎症。

痔疮为何喜欢赖上准妈?

1、血流量增大让血管压力变大

期间为了供给胎儿所需,血液量会比平常增加约50%,倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好,血液量在短时间内增加会使血管压力变大,形成便秘与痔疮。

2、激素影响导致便秘

怀孕以后,孕妈妈体内的激素改变,使得肠胃蠕动变慢,食物停留在肠胃道的时间延长,被过分吸收水分后,大便就会变得非常干燥,排便时必定会更加用力,肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压,逐渐就会形成痔疮。

3、子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期,随着胎儿的成长,子宫日益变大,逐渐压迫到骨盆腔中的静脉,导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅,致使肛门口出现静脉血管瘤,就是俗称的“痔疮”。

痔疮来了,准妈启动何种作战计划?

孕期痔疮治疗要根据其症状的严重程度,及怀孕的时期,来选择适当的治疗方法,原则上以保守疗法为主,如温水坐浴及软便剂治疗,局部软膏及栓剂也有疗效。使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,一些含有类固醇的药物和麝香的药物应避免使用。若非常严重的话,那可能就要进行手术治疗了。

如何把痔疮“拒之门外”?

1、饮食方面:应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等,也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等;不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,少喝碳酸饮料。

2、定时排便:一旦有要大便的感觉就不要憋着,排便时也不要太用力,不要在厕所蹲太长的时间,因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮;千万不要蹲在厕所里看书、看报,会增加腹压和肛门周围血流的压力,导致痔疮或加重痔疮;如果大便干燥,排便困难时可适量吃些润肠通便的食物,如蜂蜜水等,不宜用泻药,更不宜用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成或早产。

3、适当活动:应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如散步、做孕妇操及打太极拳等等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动,防止便秘。



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编辑:何双印
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