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孕妇需要清胎毒吗 去胎毒有这些方法
http://tnfe.com.cn 2019-06-12

孕妇需要去胎毒吗 孕妇如何清胎毒 孕妇清胎毒的方法

  孕妇需要清胎毒吗?

  胎毒这个词可能很多孕妈妈都会听到老一辈老人说,其实在医学上是没有胎毒这说的,没有什么所谓的胎毒。民间对于胎毒的说法,就是内热的意思,特别是南方这边的,说如果没有做好去胎毒的工作,宝宝出生后也皮肤容易出现红疹、长疮等情况。在医学上,其实就是指婴儿脂溢性皮炎,这种现象,跟母体的内热体质有关的。

  从西医的角度上来看,就是孕妈妈在期间对于饮食方面,食用过多的辛辣食物,还有煎炸食物以及孕妈奶粉或者是在孕期大补,然后让孕妇体内的的热气加重,那么这样一个情况就是比较有可能传给胎儿的,从而导致宝宝一些皮肤上的问题。但这样一个情况是不建议用药物也去除的,提醒孕妈妈要注意饮食的合理搭配,要均衡,科学合理的膳食,确保各种营养元素的摄入。

  孕妇该如何清胎毒?

  1、孕期营养的摄入,要注意饮食的合理搭配:多食用一些富含高蛋白质的食品,比如豆类食品,大豆蛋白的营养素不仅优质营养且最安全,还有要多吃新鲜的水果和蔬菜。

  2、每天要保证水分的摄入:在孕期其实水分的摄入也很重要,孕妈妈们不要因为觉得要频繁上厕所觉得麻烦而选择少喝水,这样的做法是错误的。每天要保证至少喝八杯水。如果有医生特别交待的情况下,那么要以医嘱为主,因为有的个别孕妈妈妊娠情况特殊。

  3、在孕期可以喝一些比较清炎的汤水:特别是内热体质的孕妈妈,在孕期可以适量的喝一些清火的汤水,比如:莲子粥。

  4、对于不新鲜的海产类食品尽量不要吃,海产虽然富含丰富的营养素,但是一般要新鲜的海产,如果不新鲜的话,不仅会破坏其营养成分,还会导致一些不良元素的产生,所以尽量避免去食用不新鲜的海产。

  5、少食辛辣类、刺激性的食物,对于这类食物孕妈妈们最好是远离,比如:烧烤、麻辣烫、咖啡、浓茶、啤酒等。

  6、要保证充足的睡眠和愉快的心情:对于这点其实是很重要的,不要以为这些是客观条件,但是其实这点也是非常重要的,保证充足的睡眠、愉快的心情,那么对于身体的新陈代谢可以起到一个很好促进作用。而且孕妈妈的心情好,对于也是非常不错的哦。

  其实那些所谓的胎毒,主要是提醒孕妈妈在饮食中要注意,孕妈妈在怀孕期间,多食用一些滋阴润燥、生津养肺的食物,注意的规律,对于辛辣、油炸、油腻的食物一定要少吃,保持大便的通畅,保障肌体的平衡,提高身体的免疫能力,。如果有的孕妈妈是过敏体质的话,那么到医院进行检查一下,听专家们给出的一些建议。对于所谓的“清胎毒”偏方之类的,有的并不一定适合所有孕妇,所以切记不能盲目的服用,以免造成严重的后果。胎毒这个词可能很多孕妈妈都会听到老一辈老人说,其实在医学上是没有胎毒这说的,没有什么所谓的胎毒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)


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编辑:何双印
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